昆西·迈克和莫妮卡·怀特从小就是对手。他们都是极有天赋的运动员，两人都深爱着篮球这项运动，也彼此深爱着对方。当他们为了实现自己进入职业篮坛的梦想而奋斗时，他们需要克服不同的困难。故事从莫妮卡和昆西的少年时代开始。莫妮卡搬到了昆西家的隔壁。昆西很快被莫妮卡的精湛球艺所吸引，两人成了朋友。以后，两人升入了高中、大学，球也越打越好。两人之间的感情也与日俱增。但有一天，昆西突然宣布他要辍学去打职业篮球，莫妮卡开始思考她该如何在篮球与爱情中选择……