啦啦队长凯特是一个性欲旺盛的健身狂，她想通过做基本的瑜伽伸展运动让教练斯科特·内尔斯的变硬。斯科特虽然性欲旺盛，心烦意乱，但他保持镇静，把注意力集中在似乎没有意识到的另外两名学生身上。然而，当斯科特发现凯特的紧身裤里塞着一个塞时，他的沮丧变成了欲望，他把所有的愤怒都发泄在她身上——凯特心甘情愿地接受了它。这对情侣使用各种道具来向另外两名学生隐瞒他们肮脏的行为，然后斯科特终于清空了房间，让临时演员到外面利用他所有的瑜伽道具进行硬核。斯科特撕开凯特的紧身裤，在垫子和长凳上把她塞得满满的，然后把肛塞塞进凯特漂亮的屁眼里。悬挂的带子为这对情侣提供了更大的杠杆和角度，可以进行全方位的冲击（这就是瑜伽），最后喷洒在凯特的臀部上。凯特得到了她“来”的目的（撕破的紧身裤和滴水），而其他学生则陆续回来取回他们的垫子和袋子。